Храп — это сложный звуковой феномен, возникающий во время сна.
К сожалению, он не безобиден и чреват неприятными последствиями.
Он мешает спать самому человеку и его близким. Приводит к развитию апноэ — остановок дыхания во сне. А также, гипертонической болезни и метаболическом синдрому.
Какие же причины вызывают храп:
- узкие носовые проходы;
- увеличенные аденоиды, миндалины;
- ожирение;
- маленькая нижняя челюсть, неправильный прикус;
- снижение силы и тонуса скелетных мышц;
- поражение дыхательного центра в головном мозге.
Как правило, к развитию выраженного храпа и апноэ приводит не одна, а несколько причин.
Для того, чтобы оценить храп и понять, есть ли остановки дыхания, проводится специальное обследование. Необходимо поспать ночь с прибором, который фиксирует дыхание и сатурацию. По результатам исследования, врач-сомнолог, определяет интенсивность храпа и частоту остановок дыхания.
Как же лечить храп?
При легкой степени, от пяти до пятнадцати остановок дыхания в минуту, рекомендуется ношение специальных кап, если требуется — лазерная увулопластика, исправление перегородки носа.
При средней степени, до тридцати остановок дыхания в минуту, ко всем вышеперечисленным методам, пациенту предлагается СИПАП-терапия. Тяжелая степень храпа и апноэ в большинстве случаев, лечится СИПАПом.
Помимо ЛОР-врача, пациенты с храпом и апноэ, наблюдаются у кардиолога и эндокринолога. Контроль за весом, гипокалорийное питание, физические нагрузки позволяют предупредить прогрессирование храпа и апноэ.
